週末は帯広です。帯広といえば「太る物シリーズ」が超ウマイところでありまして、シルバーウィークで増えた馬体重が気になるところであります。

昨日は、同世代の川島なお美さんがご逝去されたというニュースで驚き、今日は同世代の准教授が、、、お二人とも悪性腫瘍ということで、、今は『癌＝死』でなくなっていることは承知しておりますが、若い世代の悪性腫瘍はやはりコワイですね。

実はとても大切な親友が悪性腫瘍と戦っているのですが、彼の場合は「痩せていない」し「声に張りがある」し「酒も呑む」んです。それに顔がちゃんとしてるんですよ。彼とはいつまでもバカ言いながら遊びたいです。はい。

あっ、ここんところ少しだけ（週１か週２ぐらい）自重トレーニングしてます。

やっているのは腕立て１０回、腹筋１０回、スクワット１０回を３クールだけなのであまり効果は上がらないでしょうｗ
慣れてきたらもう少し増やそうかなぁ〜？