未明の雨も朝には上がり、ノーザンホースパークにお出かけです。昨日も公園で野球とサッカーをしたのですが、今日も運動しちゃおう!!という魂胆です。
お昼ちょっと前に着きまして、早めの昼食はテラスで作りたてのパンです。そうパンです。イートインの他に、またしても大量のパンを購入する懲りないヨシダ家です。だから、、、ウチの冷凍庫には、、、
たくさん運動したあとは、苫小牧市内まで南下し、ファストファッションのお店で秋物の服を数点。夕食はおうじゅうときわ店で焼肉です。
やはり焼肉を食べに行くと「お肉と白ご飯」の組み合わせが美味いじゃないですか。でも、太りやすい体質のオイラは自重します。自重するんですが、どうしても食べたいんです。
ということで、最近はこうやって凌いでます。まあ、アルコールは呑むんで、酒のつまみとしてお肉や野菜たちを楽しみます。で、そろそろラストのシメになってきたら、2口ぐらいのライスで「お肉と白ご飯」をガバッと頂くのです。
そうすることによって、自分自身に「ほら、ヨシダくん。しっかり食ったよな!!」と言い聞かせることにしてます。
![シンプルで旨いっす](https://www.ydo.or.jp/wp-content/uploads/2017/09/20170911085546_p.jpg)
![お野菜もしっかりと](https://www.ydo.or.jp/wp-content/uploads/2017/09/20170910172648_p.jpg)
COMMENT ON FACEBOOK