料理

検査のために

今日から検査のために食事を工夫し制限しているワスです。
推奨されている食べ物はざっとこんな感じ。

うどん、そうめん、白米、おかゆ、もち、食パン、ロールパン、白身魚、魚の加工品、鶏肉(皮以外)、じゃがいも、長芋、バナナ、リンゴ、タマゴ、豆腐、プリン、ゼリー、アイスクリーム、、、

朝食:アイストースト
昼食:そうめん
夕食:釜玉うどん、玉子豆腐

にしました。バターやマーガリンはあまり推奨されていないので控えめにしてます。
調べてみるとメロンパンもオッケーなんですね。まあ前日は検査食ですので明日と明後日は「お粥+シャケフレーク」をメニューに加えてしのごうと思ってます。はい。

メイプルシロップはOKだとのこと
嗚呼、ネギをたっぷり入れたい

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