休診
明日木曜日、明後日金曜日の診療は午前中までとなります。大変申し訳ございませんm(__)m 木曜日は午後よりサッポロでの会議があります。金曜日から日曜の昼間では野球大会が室蘭地区でありまして、金曜はヨシダ歯科を含め何軒かの歯科医院は午後休診となります。土曜日もかなりの歯科医院が休診となります。 野球大会のために作ったメー...
FAXのDM
ここのところファクシミリの調子が悪いんです。 ちなみに使っているのはBROTHERの380DLってブツです。ハイ、BROTHERっ子なもので、、2009年発売ですから古いっていえば古いかもです。 受診は問題ないのですが、送信時は紙送りを手伝ってあげないとうまく送信できなくなっちゃいました。ファックス送信なんて、月１ぐら...
朝の果物は金
Morning fruit is the best! ということばがあります。日本語では「朝の果物は金」と訳されているようですが、毎日毎日朝に果物を食べるのって本当に良いのかな〜？？ と思いつつヨシダ家の朝はフルーツだらけなのです。
トマトすき焼き
おかがさまで、今日も忙しい日でした。 さて、ふと冷蔵庫を見るとトマト・トマト・トマトがたくさんです。そこで、ウチのムースケドンが「トマトすき焼きってのがあるらしい」ということで夕食はトマトすき焼きです。 オイラ、実はですねトマトは大好きなのですが、グツグツ煮たトマトは、、、と思っていたら案外イケます。 作り方 １）玉ね...
マルちゃん焼きそば
歯と口の健康習慣イベントの出動を免除されている（のかなぁ？）オイラですが、近場で過ごしました。お天気もよく、例年なら BBQ日和なのですが今年はなにせ寒く、そんな気もおきません。 それでも雰囲気を出すため、お昼ごはんはテラスで焼きそばを作って食べました。オイラ流マルちゃん焼きそばの作り方。 １．豚バラ肉に軽く塩コショウ...
チキン料理
サッポロ出張で増えてしまった体重をもどすには、、、炭水化物をちょっと抜きます。ちょっとだけですが、、 ということで、昨日の月曜日はこんなかんじのチキン料理にしました。 下味をつけてパナソニックのビストロに入れてスイッチを入れると勝手に料理してくれます。パプリカにミニトマトを乗せて焼いたブツが美味かったな〜。 ...
ビビンパ
普段、焼肉店に行ってもビビンパを食べないオイラですが（なんでやねん）、ウチではたまに作って食べたりします。少量のご飯でもしっかりと食べごたえがあるよう、今回はお野菜イッパイにしてみました。 下にサニーレタスを大量にしき、ご飯は７０ｇ程度、モヤシと小松菜のナムルに味付けひき肉、塩味の炒り卵にキムチにスプラウト。 なかなか...
トンポーロー
花見に行くか、プールに行くか、、、朝がサムイので「花見」っていう感じはしなかったのですが「プールはいつでも行けるっしょ」ってことで伊達に行ってきました。 まずはミシュランで星付きの翁さんでお蕎麦です。鳥ごぼうせいろを注文です。もうもう美味しいお蕎麦と牛蒡がいっぱいで、、、牛蒡を半分ぐらい食べないとお蕎麦を浸けるスペース...
ビスク風ソース
午前中は野暮用と臨時診療をすませ、ふと気が付くお昼時です。 キューピーのビスク風ソースを買っていたのを思い出しお昼ごはんです。缶やサイトでは「ご飯に、、、」となっていたのですが、どう考えてもパスタでしょ、、、ってことで大きめなムキエビの冷凍を解凍し食べてみました。 今回はエビにもしっかりと下味をつけたせいか、１缶１人前...
おそろし。
ここんところ炭水化物の摂取過多なのか、GWで ↑ になってしまった体重が戻らないのですorz そんなことを思いつつお昼ごはんは海苔巻きにしちゃいました。大葉ときゅうりとゴマのコラボが大好きなんです。 この量でご飯がやく120グラムなんですけど、普段何気なくお寿司屋さんで飲み食いする時って、、、天ぷらや刺し身でアルコール...