サッポロ出張で増えてしまった体重をもどすには、、、炭水化物をちょっと抜きます。ちょっとだけですが、、

ということで、昨日の月曜日はこんなかんじのチキン料理にしました。

下味をつけてパナソニックのビストロに入れてスイッチを入れると勝手に料理してくれます。パプリカにミニトマトを乗せて焼いたブツが美味かったな〜。

 

 

 

 

 

 

 

 
そして今日もチキン料理。クマックコム氏が「ビスク風ソースは低カロリーで良い」と言っていましたので、軽く塩コショウしたチキンと温野菜をこのソースで食べてみました。

チキンにロブスター風味はどうかなぁ？と思って作りましたがなかなか美味いです。しかも簡単ｗ

次はポークでやってみよっと。