アイストッピングパン
まだまだ腰の状態は良くありません。下に落とした物を拾ったり、引き出しの1番下に用があるときは跪く必要があります。不意に立ち上がろうとしたり、立っている状態で姿勢をやや後ろに倒すと危険です。猫背状態で立っているのが1番な気がします。 ここんところ、朝はパン食が多くなっているのですが、テレビまたはネットで見たアイストッピン...
腰の状態
朝起きて、外を見ると、、、、雪でした。「夜通し雨で雪が溶けている」という夢のような話はなかったです。 うむ、昨日と比べると腰の状態はまだマシです。昨日は不可能だった「ひとりで靴下を履く」という行為もなんとか可能でした。ガリッガリに硬い雪ですので除雪機フル回転で除雪をしようと早起きしました。車に乗り込む時はやっぱり辛いで...
完全にギックリ腰
完全にギックリ腰です。椅子に座る動作、椅子から立ち上がる動作が辛いです。ギックリ腰になった方はわかると思うのですが、ただ辛いだけではなく、ビクビクビクとなって倒れ込んでしまいそうな感じです。体勢を整え、しっかり何かにつかまって動作しなくてはなりません。もっちのろんですが、下に落ちたモノは拾えません笑 あまり時間のかから...
１勝１負
今日も朝８時から体育館集合です。７時に岩見沢４条ホテルをチェックアウトしました。昼食はどうしてもコンビニモノになってしまいます。朝昼ともコンビニでは辛かろうと、朝食はすき家に行きました。すき家さんの店員さん、ワンオペって大変ですね。 さてさて今日は試合です。おそらく選手はどの子もジュニアの経験がある子ばかりでしょう。「...
ガツッと腰を
昨日の夜にコンビニで買っておいたサンドイッチで簡単な朝食を食べました。講習会場の体育館に行く前に、、、ジナンボーの飲み物と昼食も買わなくちゃ、、ってことでコンビニに行きました。そして、カーナビをセットすると昨日とは違うルートを行けと言われます。大体の方向は分かっているので、大きな通りを利用したいのですがそこは知らない土...
コロナ
この三連休は天候が安定しているようで良かったです。午前中はレセ作業に勤しみ、昼食は小がね新生店さんで天丼（いつもは天そば、またはカツ丼）を食べてみました。それから２泊３日の準備をし、ジナンボーと二人で岩見沢へお出かけです。 割と天気も道路状態も良かったので、予想時間通りに岩見沢に到着します。数年に１回は「身動き取れなく...
高級パン
桑園駅から少し歩いたところにある乃木坂な妻たちはまだ影響しているみたいですが、高級パンというジャンルはすっかり確立したようですね。室蘭にオープンした乃がみさんの販売所もすっかり落ちいたようです。リピーターも多くいらっしゃると思いますが「どんなもんか買ってみよう」だけのお客さんも多いのでしょうね。 そんなヨシダ家にはまた...
ひつまぶし
気合を込めて「ひつまぶし」を作ろうかと思いつきました。お茶を使うお店もありますが、断然出汁が良いに決まっています。本当なら以下の手順で鰹昆布出汁にしたいところです。 ・鍋に水を張って、濡らしたキッチンペーパーで汚れを取った昆布入れ１時間ぐらい放置。・火を入れ、ちょっとグツグツしてきたら昆布を取り出す。・大量の鰹節を入れ...
カレー気分
お昼休みに銀行に行って（徒歩１分以内です）、、、久々につるつる屋さんでラーメンです。いつもは塩なのですが、今日はカレー気分でカレーラーメンにしました。で、１口食べて思い出したんですけど「夕食はキーマカレーが食べたいな」とリクエストしてたんです笑 夕食は作り手の気が変わることがなくリクエスト通りのカレーでしした。まあ美味...
新年のスタート
年末年始の休暇は１２月３０日、１２月３１日、１月１日、１月２日、１月３日とする、、、、との規定通り、本日４日から本業に勤しんでいます。毎年、１月３日に「もう１日ぐらい休みが欲しいなぁ」と思っちゃうんですが規定に従っています。「腫れた、、、」「痛い、、、」「入れ歯が割れて、、、」という救急の患者さんも少なく、ひっそりとし...